Как вы справляетесь с возрастным кризисом?
Хочу рассказать свою историю - где то год назад у меня что-то произошло с сознанием, я почувствовал, что сильно изменилось что-то. Стала нападать грусть-тоска, я бросил работу, просто в один из стрессовых дней, я плюнул, и написал заявление, взял больничный, и уволился, хотя там была неплохая зарплата.
Я бы капнул в сторону здоровья , физиологии. Все эти кризисы и прочая софистика имеет быть, но иногда просто может быть дефецит чего-то там. Например, недавно думал что я старый стал, токсичный скуфф, а оказалось йода не хватает - начал жрать капусту морскую и хандры как не бывало. Короче, я сейчас не копаю глубже чем надо и если хуево на душе, то стараюсь бустить серотонин, дофамин и прочее. Так что обратись к врачу, не верю я в душевные кризисы на пустом месте.
А вот этого слушай. Просто бусти тестостерон или понижай эстрадиол, или все подряд выравенивай спортом и фармой с эндокринологом. Дофамины попрут и станешь опять мужчиной, а не мямлей
Очень часто наоборот - физиология отражает душевные проблемы.
Пытаться решать такую проблему контролем биохимии и гормонального фона это как чинить операционную систему ковыряясь отвёрткой в жёстком диске.
Но провериться стоит, чтобы отбросить этот вариант.
Да я так и хочу постипуть в ближайшее время