я пытаюсь набрать вес, ем вроде нормально, даже специально пытаюсь вредную пищу есть чтоб набрать вес. Пересмотрел все видео спортсменов про то как похудеть и делал всё наоборот, плохо спал, питался ночью, я хз коороче, 45кг весить с ростом 165
После 20 наберёшь
уже почти полночь
Мне уже 40 скоро... так и не набрал.
Мне 21,а разница в росте и весе так же как и у него.120.(165-45)У меня правда другой рост и вес