Попробую найти свежее что-то, но не похоже, чтобы вы это пофиксили. Я же зарепортил в августе, это все еще очень стремный кэш для поисковиков. Лучше его выключить для блока head от греха
В подтверждение моих слов в соседнем комментарии. Смотрите, что происходит из-за этого кэширования тегов. В индексе яши у кучи страниц заголовок от какого-то моего древнего поста. Как вы могли догадаться, такое происходит со всем сайтом повсеместно из-за кэширования сео тегов.
Проверил сейчас в инкогнито - действительно, при заходе на страницу, кэшируются каноникалы и другие теги этой страницы даже без логина. Соответственно, при переходе на другую страницу, в head остаются каноникалы первой страницы.
Роботы поисковиков посещают много страниц за раз после точки входа, переходя по внутренним ссылкам сайта. Это точно надо выключать, ребят. Раздел head никогда нельзя кэшировать, тем более, что у поисковых роботов уже давно есть рендеринг js. Опасненько, особенно учитывая, что после первой индексации происходят повторные посещения страниц внутренними переходами по сайту и регулярная их переиндексация. Не раз замечал странные сниппеты страниц дтф в индексе, ведущие в итоге не туда, куда надо. Теперь понятно почему.
Обожаю "ультрареализм" сборки из нескольких тысяч модов на скайрим, кибербанк, гта и прочее, которые делают специально для роликов на ютуб, чисто чтобы фармить бабки с просмотров, потому что это говно почти всегда абсолютно неиграбельно и годится только для небольшого видоса)
Тебе дали инструмент, чтобы не читать и не общаться с теми, кто тебе не нравится. Ещё есть кнопочка слева "Моя лента", тоже полезно. В интернете всегда будут мнения, которые тебе не нравятся, не трясись ты так из-за каждого))
Вот и я о том. Мне нормально тупо от 50-60кг даже. Можно и больше, но я искренне не понимаю нахуя, если и так всё хорошо. Если только чтобы мышцы правильно нагружались, это для меня в районе 70кг, но чет не хочется пока. Не надо просто дебилдингом заниматься и потом не захочется бегать всех учить, как это опасно)
У меня в программе становая - 1 раз в неделю, 1 подход на 5 повторений. Остальные упражнения - стандартная программа Stronglifts 5x5. Присед, армейский жим, тяга в наклоне, жим лежа, становая 1х5. Вроде, ничего не забыл. Куда большую роль играет присед и тяга в наклоне. Поясница особенно укрепилась просто охуенно и перестала болеть совсем. Посмотрю насчет сумо варианта, мб перейду на него.
Становую делать не только не опасно, но и полезно. В крайности кидаешься ты, потому что явно представляешь себе становую с весом 150-200кг или ещё какую-нибудь тупую хуйню. Если заниматься физкультурой, а не спортом, с весом до 100кг, никаких проблем у тебя не будет. Гипогонадизм лечится если что, держу в курсе, надо тестостерон проверять после 40 хотя бы и делать с этим что-то, а не забивать болт.
Не трать время, такие ребята в итоге лежат с больной спиной из-за того, что пакет с продуктами тяжелый домой донести пришлось самому, а не заказать в самокате. Всё вредно и опасно, поэтому следует быть задохликом. Протрузия мозга.
Мое сердце уже занято, прости
Просто такая сильная любовь
Гигадонат)
Попробую найти свежее что-то, но не похоже, чтобы вы это пофиксили. Я же зарепортил в августе, это все еще очень стремный кэш для поисковиков. Лучше его выключить для блока head от греха
@Александр Хнычков
В подтверждение моих слов в соседнем комментарии. Смотрите, что происходит из-за этого кэширования тегов.
В индексе яши у кучи страниц заголовок от какого-то моего древнего поста. Как вы могли догадаться, такое происходит со всем сайтом повсеместно из-за кэширования сео тегов.
Проверил сейчас в инкогнито - действительно, при заходе на страницу, кэшируются каноникалы и другие теги этой страницы даже без логина. Соответственно, при переходе на другую страницу, в head остаются каноникалы первой страницы.
Роботы поисковиков посещают много страниц за раз после точки входа, переходя по внутренним ссылкам сайта. Это точно надо выключать, ребят. Раздел head никогда нельзя кэшировать, тем более, что у поисковых роботов уже давно есть рендеринг js. Опасненько, особенно учитывая, что после первой индексации происходят повторные посещения страниц внутренними переходами по сайту и регулярная их переиндексация. Не раз замечал странные сниппеты страниц дтф в индексе, ведущие в итоге не туда, куда надо. Теперь понятно почему.
Да, фотограф получит мегабабок за это и награду какую-нибудь точно)
Обожаю "ультрареализм" сборки из нескольких тысяч модов на скайрим, кибербанк, гта и прочее, которые делают специально для роликов на ютуб, чисто чтобы фармить бабки с просмотров, потому что это говно почти всегда абсолютно неиграбельно и годится только для небольшого видоса)
Там, кстати, причина тряски была в том, что мощности были очень маленькие))
Ну я и не имею ничего против) Просто посоветовал поменьше волноваться
Тебе дали инструмент, чтобы не читать и не общаться с теми, кто тебе не нравится. Ещё есть кнопочка слева "Моя лента", тоже полезно. В интернете всегда будут мнения, которые тебе не нравятся, не трясись ты так из-за каждого))
Послушал тебя и даже захотелось поиграть. Попробую на днях)
Лол, ну на вот тебе от нейробиолога из Стенфорда. Автор все понимает очень хорошо:
https://youtu.be/QmOF0crdyRU?si=7qQHgWsPRBwhGJRs
176
А можешь ссылок накидать о чем речь?
Вот, точно. Я как только собрал стол, сразу вспомнил, как в детстве подобным образом сидел, и повторил это все "на богатом" 😁
https://dtf.ru/flood/2681478-moi-zapatentovannyi-metod-zagovora-ot-pokupki-pylesbornika-pod-nazvaniem-ps5-xbox
176
Вот и я о том. Мне нормально тупо от 50-60кг даже. Можно и больше, но я искренне не понимаю нахуя, если и так всё хорошо. Если только чтобы мышцы правильно нагружались, это для меня в районе 70кг, но чет не хочется пока. Не надо просто дебилдингом заниматься и потом не захочется бегать всех учить, как это опасно)
А теперь прочитай пост)
У меня в программе становая - 1 раз в неделю, 1 подход на 5 повторений. Остальные упражнения - стандартная программа Stronglifts 5x5. Присед, армейский жим, тяга в наклоне, жим лежа, становая 1х5. Вроде, ничего не забыл. Куда большую роль играет присед и тяга в наклоне. Поясница особенно укрепилась просто охуенно и перестала болеть совсем. Посмотрю насчет сумо варианта, мб перейду на него.
Становую делать не только не опасно, но и полезно. В крайности кидаешься ты, потому что явно представляешь себе становую с весом 150-200кг или ещё какую-нибудь тупую хуйню. Если заниматься физкультурой, а не спортом, с весом до 100кг, никаких проблем у тебя не будет.
Гипогонадизм лечится если что, держу в курсе, надо тестостерон проверять после 40 хотя бы и делать с этим что-то, а не забивать болт.
Не трать время, такие ребята в итоге лежат с больной спиной из-за того, что пакет с продуктами тяжелый домой донести пришлось самому, а не заказать в самокате. Всё вредно и опасно, поэтому следует быть задохликом. Протрузия мозга.
Верим наслово
Ты хирург? Еще знаешь что приводит к протрузиям и экструзиям? Поднятие тяжестей, когда у тебя нихуя нет мышц на спине.
Срал да упал
А ты хорош)) Мое увожение