Я бы к списку добавил книги Роберта Лихи, сейчас как раз читаю "Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не справилась с собой." Мне как раз Курпатов не очень зашел, может он и хорош, но его стиль мне как-то не понравился. Когда прочел Лихи, очень многое о себе узнал) Там много интересного, и о теории происхождения тревоги, и различные методики работы с тревогой: через постепенное его поэтапное переживание, ведение дневника эмоций и т.д. Главный посыл, начать критически анализировать свои действия и реакции, данная книга как раз предлогает очень неплохие методики для этого.
Это не реклама если что) В принципе любая книга о данной тематике примерно в таком же ключе, главное заставить себя работать над собой.