Как бороться с прокрастинацией? Метод помидора
Привет! В хочу рассказать о том, как можно бороться с прокрастинацией и концентрироваться на задачах.
Для меня хорошо сработал метод помидора. Им я пользуюсь уже несколько лет. Возможно, он поможет и вам.
Про этот метод довольно написано, его частенько рекомендуют в бизнес литературе. В видео я рассказываю о своем опыте работы с этим методом. Оно может показаться банальным, но вдруг кому, то кто раньше не работал по этой методологии и прямой сейчас страдает от прокрастинации, оно окажется полезным.
Таймер, который использую я:
Он очень прост, но его вполне достаточно.
Посмотрю как-нибудь потом
Жаль, что это не работает, если у тебя нет желания приступать к задаче и работать над ней в принципе.
Ага. Ищешь хотя бы пару причин почему задачу вообще стоит начинать делать, чтобы доказать себе, что эта задача полезна, а не просирание времени напрасно.
Комментарий недоступен
У меня есть другой "метод". 25 минут работы и час срача с кем-нибудь на дтф.
Комментарий недоступен