Проблема с концентрацией
Ребят, такая проблема, не могу долго держать концентрацию на определенном деле. Часто отвлекаюсь и если мне кто-то пишет, то я не могу это как-то заигнорить и сразу отвечаю. Или меня может отвлечь определенная мысль из-за чего могу залезть в инет.
Раньше я имел потрясающую концентрацию и мог по 7-8 часов спокойно без отвлечений делать работу, а после учебы, школы и ЕГЭ этот скилл ушел от меня. В июле частично вернул его, и мог где-то 4-6 часа спокойно работать, получая удовольствие от процесса.
В сентябре произошел депрессивный период, не мог что-либо делать и просто лежал. В таком состоянии я пробыл до середины ноября. Сейчас же чувствую себя потрясающе, но мне стало тяжело держать концентрацию на чем либо.
Как вы концентрируетесь на вещах? Что вы посоветуете для улучшения фокусировки?
Обозреватель HardwareLuxx Андреас Шиллинг (Andreas Schilling) зафиксировал экстремальный нагрев разъёма питания видеокарты Nvidia GeForce RTX 5090.
Подскажите шикарную фантастику научную, да такую, чтобы башню срывало. Про путешествия во времени, искусственный интеллект уровня сингулярности, границы вселенной и тд. И чтобы автор был хороший, не рандомный писака
Знаете я был в таком предвкушении, были прям мучительные ожидания когда мне придет диск с игрой split fiction, и мы с женой уже сможем погрузиться в очередной шедевр от Фареса.
Комментарий недоступен
Блин, вот все время думаю про спорт. Я его начал интегрировать в свою жизнь, но появилась проблема, что мне для начала надо урегулировать свой сон и начать засыпать хотя бы в 4 часа ночи, а не в 5-7 утра. Надо лучше себя дисциплинировать, но тяжело, когда много соблазна чем заняться или пообщаться с кем-либо)
Комментарий недоступен
А воть :3 Я уже месяц как такой)
Такая же проблема. Прямо сейчас занимался учебой и отвлекся на DTF, а тут ты. Хз как не отвлекаться. Наверное это получается только тогда, когда прямо горишь процессом
Дисциплина видимо, только она и остается
Я заметила, что если мне что-то не интересно я начинаю отвлекаться на все что угодно, лишь бы это не делать) Поэтому в таких случаях я или беру себя в руки и через силу что-то делаю, или, как чаще всего бывает, ищу что-то более интересное)))