Кратко о себе: 21 год, тревожное расстройство с социофобией, не работаю (и никогда не работал), друзей нет.
Описанные в комментариях "аутотренинги" напоминают то, как в детстве я пытался полюбить есть лук. Потому, что... все едят. А не как все быть плохо, абсолютли харам.
Полюбить что-то из под палки невозможно.