Фризы в играю

Процессор: Intel Core i5-12400f Материнская плата: PRO B660M-A DDR4 Оперативная память: ADATA XPG GAMMIX D10 2x16 Видеокарта: Palit GeForce RTX 4070 Dual Блок питания: DEEPCOOL PF750 Накопители: Netac M.2 (2280) NV5000 NVMe PCIe 500GB и Digma Mega S3 Операционная система: Windows 10 Pro с официального сайта Microsoft

Фризят игры в которые играю. Фпс много, а плавности ни какой. Фризы заикания, уже не знаю что делать, все наверно перепробовал.

Baldurus gate 3 0.1% = 10фпс, график фрейм тайма прыгает Tarkov вообще играть не возможно, каждый 10-30сек заидания 0.1% = 5-10фпс график фрейм тайма прыгает Cyberpank 2077 = при прохождении бенчмарка бывают фризы, 0.1% падает до 10-20фпс, во время игры переодически подвисает

На ютубе тесты смотрю с таким же железом, все ок Все игры стоят и винда на Netac M.2

По температурам, Видеокарта при 100% нагрузке 70-73 градуса. Проц при 100% нагрузке 70 градусов. Перегрева нет

Компьютер обновляю, а ничего не меняется. В чем может быть дело? Из последнего: Купил видеокарту, купил озу. Ничего не меняется

Вдруг это как то связано, еще бывает, в браузере (опера), при скролинге страниц заикания бывают