В качалку не хожу чисто мма( тот же бокс считай), балласт скидывать начал не для "ахпосмотритеуменякубики" а потому что энергия была на нуле. По питанию то же сильно не улетаю, не ем откровенный шлак да и не тянет, сладкое в умеренных дозах что бы именно как десерт а не половину дневных калорий с них лутать. А жирным можно стать при любых нагрузках :)