Есть ли у вас опыт отказа от соц.сетей, просмотра новостей, Ютуба и других информационных ресурсов на некоторое время (от 2 недель и больше)? Если есть, то какие изменения в своём психоэмоциональном состоянии вы заметили?
Есть ли у вас опыт отказа от соц.сетей, просмотра новостей, Ютуба и других информационных ресурсов на некоторое время (от 2 недель и больше)? Если есть, то какие изменения в своём психоэмоциональном состоянии вы заметили?
Месяц без всякой инфи и богомерзкого интернета, вечерами правда телек был, на 2 часа, но я его не смотрел, а книги читал. Без телефона и без компа. Без вкусной еды, а когда появлялась ел с неохотой. Правда я в дурке с депрессией был, вряд-ли мой опыт релевантен. А ну и соответственно из палаты только в коридор выпускали.