А теперь к важным вопросам
Как вы заставляете себя проснуться по утрам? Я по утрам настолько не хочу вставать, что иногда это доходит до абсурда. Было даже такое что меня мужик по работе ждал 3 часа, потому что договорились на 8 утра, а я в 8 утра проснулся, и решил что пусть лучше меня уволят и разобьют морду, но просыпаться я не буду, и лёг спать дальше до 11 выключив телефон. И в целом мышление вечером и утром абсолютно разное, вечером планы и задачи, а утром похуй абсолютно на всё лишь бы поспать, вообще нет никакой мотивации и сил встать
Потому что ты сова. А этот мир захватила тоталитарная диктатура жаворонков!
Если еблан зависает в телефончике/компьютере/телевизоре до 3 ночи, а потом не может поднять свою сраку в 7-8 утра - это не проблема хронотипа.
Не путай хронотипы и обыкновенное распиздяйство.
Я жаворонок, но мне тоже зимой очень сложно заставить себя встать с кровати.
Ответственности нету в тебе.Твои дела это твои проблемы,но других подставлять не красиво,ни за что не поверю что нельзя встать через силу как бы тяжело не было..
Я бы утром кого угодно подставил чтобы доспать
просто надо ложиться спать вечером, а не сидеть до четырёх утра на dtf =)))
Самый простой и одновременно сложный в данном деле вариант — грёбаный режим. С семью-восемью часами сна. Выдрессируй свою тушку ложиться и вставать в одно и то же время, а не сиди полуночничай. Месяц там, два, привыкнешь и станет легче.
Я сам люблю поспать подольше, вплоть до подъёма за 15-20 минут до работы, благо идти семь, но некоторое иногда избыточное чувство ответственности у меня присутствует, поэтому когда «надо» поднимаюсь в любом состоянии.
И на телефонные звонки. Скорее будильник пропущу, чем на них не отвечу.