Как быть оптимистом?
Как перестать видеть только плохое, тревожиться по пустякам и научиться наслаждаться жизнью? Помогают ли кому-то аффирмации? Может кто какие завумные книжки читал, которые ему помогли. Крик о помощи.
Как перестать видеть только плохое, тревожиться по пустякам и научиться наслаждаться жизнью? Помогают ли кому-то аффирмации? Может кто какие завумные книжки читал, которые ему помогли. Крик о помощи.
У меня с возрастом пришло осознание -"как ты мыслишь, так и чувствуешь". Типа, вот хочу я сегодня страдать, жалеть себя, плакать -значит, так и будет. А если я хожу и думаю, что хочу быть счастливой, довольной и веселой ,то так и будет тоже.) Как-то так