Встаю в 5:10, ложусь в 00:00 в лучшем случае, не могу заставить себя придти с работы в ~21:00 и тупо лечь спать, так как жалко проебывать день чисто на работу. 2/2 график, отоспаться не дает чувствительный слух, просыпаюсь от шебуршаний супруги, которая на работу собирается. Да и в принципе проснувшись утром в туалет, и поняв что уже утро, заснуть обратно не могу, даже если лег поздно. Типо нужно делать дела и тд и тп. Хотя не могу сказать что не высыпаюсь, вроде норм себя чувствую. Возможно пора пробовать беруши, пойду изучать вопрос