Есть нельзя мучиться
Раз в столетие появляется вайб пописать (ударение на "а") на пдфе, так что погнали. В заголовке я намеренно пропустил знак препинания, пусть каждый решит для себя, какую сторону он принял. Для тех, кому лень читать лонгрид, я оставил вопрос в последнем абзаце.
У большинства людей, которые считают себя сладкоежками и не могут жить без сахара- просто не правильно построено питание. Из-за этого они постоянно запихивают в себя быстрые углеводы (сахар), так как организм привык получать быструю энергию из 💩
Я сам был всегда сладкоежкой, да и сейчас люблю иногда сладенькое, но делаю это совсем по другому и такой бешой тяги к сладкому не испытываю, как раньше.
Наладь своё питание - убедись, что есть нужное кол-во сложных углеводов, дай организму привыкнуть к новому питанию и тяга к сладкому пропадёт.
да я уже довольно давно катаюсь на веселой карусели гарниров из гречки, булгура, пшенки, но видимо чего-то не хватает, либо уже просто сила воли подводит, но тяга как была, так и есть(