От 23 минут, без отвлечения нужно загрузить ДСМ, и потом в тиши в глуши она выдаст решение)А мощная идеи, доминанты могут конкурировать с друг другом за энергию, чем больше вы о чем то думаете тем больше она раскручиваться, вне контекста, как не думать о белой обезьяне, думать о геймдизайне)
И это очень сильно выносит на самом деле, ночью нужно спать а мозг дрянь выдаёт всё что угодно
он бывает её и во сне выдаёт...
Даниил ты можешь все негативные мысли которые приходят выписать их, это сигнал от мозга что мы тут не допоняли, даже сам факт выписывания освобождает нас от запоминания дел)
И по этому стоит ежедневники вести, выписал дела и зачеркнул, чтобы не держать это все в голове)
И легче задачи решать)
Да.... Бывает лежишь по часу, уснуть не можешь. Мысли всякие в голову лезут, воспоминания, сожаления о неправильно принятых решениях в жизни....брррр...
Да, поэтому нам необходимо, фильтровать источники информации. Если одни и те же мысли возникают, значит мы не совсем научились обходить старые грабли, нужно все эти мысли на бумагу выписать обрисовать и такого будет меньше)