Есть тут диванные фитнесеры?

Че по диете для сушки? Нужно минус пивной живот сделать. Классика в виде вареной грудки, паре яиц и зелепухи/фруктов + кардио без силовой?

44

Попробуй просто отказаться от пива :/

Я слышал, что габедан после таких слов человека чуть не разорввал

5