Есть 2 способа, которые лично использовал. 1.Естественно у депрессия появляется без сахара уже к вечеру первого дня и надо как-то дня 3 хотя бы пережить, чтоб потом не хотелось. Ну и я и спал 3 этих дня, это если резко слезать. Второй способ, покупаешь 5литровку и 2 маленькие шоколадки. Соответственно пьешь воду вместо чая и одну шоколадку в первую половину, вторую - во вторую. И так потом уже 1 в день ешь и там чай 2 ложки сахара, короче главное снижать. В любом случае сила воли нужна)))