я сначала подумал, что она самостоятельно подтягивается и хотел написать, что молодец

Так, по сути, сама и подтягивается. Это тонкая резинка, она лишь чуть чуть помогает в начале с мертвой точки сдвинуться, а дальше она уже не помогает. Насколько помню такая резинка компенсирует килограмм 5-6 всего.

1