Я тут слышал цифры типо 6к, 10к и все в этом духе. Но мб это устаревшая информация до мощной инфляции. Потому что собрать себе здоровое меню меньше чем за 25к у меня никак не получается. На то есть, это мясо, курица, рыба, крупы, пасты, фрукты, овощи, орешки там всякие, малая доля вредных снэков. Как можно уместить это в 6-10-15к?
Я хуярю целую кастрюлю чего-то типа батиного супа из того прикола после которого обои отклеиваются и ем это целую неделю, когда кончается, готовлю заново
На сколько литров у вас кастрюли, что вы целую неделю их едите
Ну если из качественных ингридиентов готовить и добавлять туда все, что можно, то впринципе неплохой вариант.
https://youtu.be/_NNQTttmOZY?si=eoaF0Ig1Kr1LSGy8
И каждую неделю обои переклеиваете?