Больше нет желания тренить.. А у вас?

10+ лет я ходил без сильных пауз в качалки и на спортплощадки. Перепробовал оч много методиг, ел мало, ел много, покупал программы у тренеров, читал книги, смотрел сотни роликов.

Но так и не смог накачаться. По силе я остался на уровне своих 20лет(щас 28). И как не старался - не могу его преодолеть. И он, уровень, не такой уж высокий: я жму 82,5 кг на 1раз, подтягиваюсь с доп весом 40кг на 1 раз(пареллельным хватом), жму ногами типо 160 на 12 раз.

По телосложению я типо легкоатлета: 169см, вес когда сухой 60кг, бицепс 32см, грудь 100см.

Так вот я уже понял, что все те, кто меня вдохновлял ТОПИТЬ и НАВАЛИВАТЬ это:

1) пацаны с хорошей мышечной генетикой

или

2) пацаны на химии

или ваще:

3) пацаны с отличной генетикой на химии

И у меня чет вообще пропало желание тренироваться. По хорошему стоило бы заниматься просто в удовольствие, для поддержания формы.

Но это как-то непонятно, я всегда стремился стать большим и сильным, и думал что просто делал всегда что-то не так. Потом находил новую инфу и думал «ааа, ну теперь то точно смогу!!» И снова нихера.

И как вообще поймать новую мотивацию к тренировкам - вот это вопрос🤔…

Вот я если что: