Абсолютно все компьютерные кресла неудобные. Я нашёл решение, теперь комфортно сижу за пека часами и решил поделиться с вами (спойлер - дело не в кресле)

Мне 33 года и моя спина болит. Болит от любой хуйни. Однажды я сильно чихнул и у меня защемило спину на 3 дня.

Частично я решил проблему, начав заниматься со штангой. Если плавно повышать веса - это просто охуенно, особенно становая тяга и тяга в наклоне. Спустя месяц почти все проблемы уходят. Все, кроме сидения за компом.

Меня уже с десяток лет мучает проблема кресел - они все ужасно неудобные. Какое бы кресло ты ни купил, хоть боярский SecretLab, хоть нищенский Бюрократ, всё одна херня - сидеть за компом неудобно. И чем старше становишься, тем меньше хочется сидеть за этой пыточной установкой.

Но тут я купил подстолье с регулировкой высоты. Некоторые покупают его, чтобы работать стоя (совсем упоролись вонючие смузихлебы стартаперы самокатчики):

Я же купил его, чтобы опускать его как можно ниже и класть на стол свои копыта, когда смотрю записи стримов Мэддисона по Готану и выковыриваю чипсы из пупка.

Вместе с покупкой этой штуки я случайно обрел тайное знание эргономики рабочего места и делюсь им с вами без регистрации и смс.

1. Регулировка высоты кресла нужна только для того, чтобы задать высоту, на которой будет комфортно ногам. По-хорошему ноги должны стоять пятками на полу и в коленях должен быть угол 90 градусов.

2. А вот чтобы было удобно спине, нужна регулировка высоты стола! Дело не в кресле - они все будут неудобными, если стол находится на неподходящей вам высоте. В моём случае удобная высота стола - 71.5см. Ни больше, ни меньше!
На такой высоте клавиатура практически лежит у меня на ногах. В итоге я комфортно сижу, откинувшись на спинку кресла, и спина не устаёт совсем.

3. Кресло должно быть без ебучих подлокотников, либо с такими, которые не будут мешать заехать под стол и упереться в него пивным пузом.

Цена вопроса:

Либо обычный стол с регулируемыми ножками - такие ищите сами. Подбирать высоту будет тяжело и потно, придется вручную регулировать 4 ножки, пока не подберете нужную высоту и не выровняете стол.