по итогу ДНО бицепса надулось. если сравнить с прошлой тренировкой именно снизу прибавился объём. гигачадизация цветет и пахнет
Попробуй голландский штурвал, там трицепс накачаешь за неделю как у шварца
На ДТФ только проверенные советы 💪
Скуфы, смеются над тобой, гладя своих альтушек по жопе
лох, какие то упражнения делаешь, я на одной мастурбации раскачался сильнее
Тоже люблю французский джем, но мышцы почему-то не растут
Щас, женихи набегут, начинай и ноги качать
Сегодня до отказа набил собой могилу