Лично у меня «игровая импотенция» уже 5 год подряд и распространяется она не только на игры, но и на книги с фильмами. Даже если мне какое-то произведение понравилось, я могу отметить почему оно мне понравилось, но эмоции от этого произведения я испытывать буду крайне слабые. К примеру, в этом месяце прочитал первые 3 тома темной башни и можно было бы сказать, что я испытал от них «неподдельное» удовольствие. Можно было бы, но на деле кроме сухого анализа того, что мне понравилось и что не понравилось, я ничего выдавить из себя не смог. И в жизни так-же. Допустим, со злостью, ненавистью и досадой у меня все нормально, а вот с сопереживанием, радостью и т.п. все не очень. Т.е негативные эмоции испытываю со всем размахом, а с положительными небольшие проблемы.
Нужно пить 4000-5000 МЕ в день, каждый день. Словить передоз можно только если вы, например, целый день работаете на солнце. Но это уже отдельная история.Хорошо бы такие заявления подтвержать ссылками на научные исследованиям. Вот исследодования о камулятивном эффекте при длительном приеме холекальциферола в высоких дозах и различных проблем проявляющихся на этом фоне - найти легко. P.S. Не слушайте ноунеймов из интернета) обращайтесь к врачу за любыми назначениями.
С витамином D важно знать, что его нужно пить не 400-500 МЕ в день, как пишут в наших препаратах. Нужно пить 4000-5000 МЕ в день, каждый день.Ребят, не слушайте. А идите к специалисту.
Ты не можешь так просто советовать пить витамин D, в таких огромных дозах. Это не БАД и может быть крайне опасно для некоторых. А по последним исследованиям, это не витамин, а вообще гормональный препарат. Я понимаю, что таких дурачков не остановить, но прошу, хотя бы пишите что вы не врач.
Так пить ещё надо д вместе с К2 который распределяет этот самый Д3 правильно, иначе может пойти в сосуды. Плюс рекомендуют пить магний вместе с Д3.
Точно такие же заказал, только 120шт. И на самом iHerb пишут что принимать их нужно через день, типо дозировка большая. Откуда информацию про 5к в день?
Витамин д лучше брать в масляных каплях/капсулах, пить на ночь. Он очень дешевый в аптеках есть
У меня был дефицит (15), поднял до 90, даже слишком, но я еще загорал немного и пил по 15000me, мне так прописали.
Перебарщивать с ним нельзя и контролировать по анализам нужно. Это не витамины B которые через мочу выходят лишние. D может быть передоз.