Набор мышечной массы, как есть 3к калорий?
Набор мышечной массы, как есть 3к калорий?
22

260 сухой гречи это чуть более чем дохуя в вареном виде.
Арахисовую пасту (не нутеллу) посмотри. Я ее в творог бахаю утром пару ложек - вообще кайф.

Да, поэтому и не могу есть по кастрюле её каждый день. Спсмбо, посмотрю