Кистевые бинты после скольки кг жима цеплять обязательно?
Выдам базу: чувствуешь, что уже пора - цепляй. В противном случае - не цепляй.
Выдам базу: чувствуешь, что уже пора - цепляй. В противном случае - не цепляй.