Тренировки для похудения

Всем привет. Немного не типичный вопрос для ДТФ, но я уже не первый раз встречал большие статьи на тему обсуждения спорта и фитнеса на сайте.

55
22
11

"Жрать меньше" - вот главная программа

33

Еще можно заменять менее калорийными альтернативами. Например, фруктами заменить сладкое.

4