Ор.

У человека должно быть время, чтобы остановиться и перестать бежать. Иначе он сломается. Что бы не происходило, хоть война, хоть эпидемия, нужно остановиться, лечь и посмотреть на небо.
Стресс -> тревога -> страх -> злость -> агрессия -> боль -> болезни -> труп -> кладбище -> пидор
И во время остановки нужно выбрать занятие, где нет конкуренции, нет гонки, только эмоции и разговоры. Потому что разговоры лечат.
Можно гулять по парку, ходить на рыбалку, охоту, собираться с друзьями. Или разговаривать с телевизором.
И последнее - самое незатратное в плане энергии. Тебе нужен лишь диван, приставка и телик. И лежать.