Обустройство рабочего места
Что? СпИнА БоЛиТ, голова, жопа, давление лупит? А вот надо было сразу подумать, перед тем, как в позе Z 10 лет работать. В статье основные советы по эргономике рабочего места.
Что? СпИнА БоЛиТ, голова, жопа, давление лупит? А вот надо было сразу подумать, перед тем, как в позе Z 10 лет работать. В статье основные советы по эргономике рабочего места.
купил себе короткую клаву - стало удобнее сидеть - правая рука не отклоняется сильно за мышкой.
руку с мышкой надо держать перед клавой (сгибая локтевой сустав), а не сбоку. Попробуй. В таком положении гораздо комфортнее (да и анатомически правильнее), т.к. нижная часть руки целиком лежит на столе
ой не, без нампада - не воспринимаю