День 9.

Сегодня икроножные мышцы почти не болели — вроде бы, — но стопы ужасно болят. Возможно, поэтому мне кажется, что боли в икрах почти нет.

Если раньше потовыделение начиналось приблизительно на 40-й минуте, то сейчас, второй день подряд, уже к пятнадцатой. Воды пью теперь очень много — не потому что надо, а потому что сильно хочется и не могу без неё, даже когда не занимаюсь.

Когда только начинала заниматься, отключалась на беговой дорожке, а где-то на пятый день во время бега ощущалась закупоренность с правой стороны головы. Сегодня же — просто обычная усталость, но с ясной головой, и это радует. Плюс, если во время быстрой ходьбы смотрела что-то весёлое — в эти моменты чувствовался хороший прилив энергии.