Переработки

Столкнулся с опытом переработок, работа по 12 часов.

Отработал 47 смен/ 9 выходных суммарно за весь август и до сегодняшнего дня сентября. Сначала 17 смен подряд, потом 2 выходных, потом 8 смен, потом 2 выходных, потом 3 смен подряд, 1 выходной, ещё 2 смены, потом 2 выходных, потом 10 смен подряд и сейчас вот наконец-то выходной.

Кто сталкивался с переработками? Сколько перерабатывали и что ощущали? Как долго восстанавливались?

Лично я сейчас испытываю выгорание, депрессию и апатию ко всему. А от работы уже тошнит.