Научите считать калории

Допустим, я съел утром в Вольчеке кусочек пирога с мясом и рисом, на обед жаркое и харчо в столовой, на полдник огурец, а на ужин большой сникерс, сырок и пельмени с двумя кусочками хлеба с маслом.

Сколько примерно ккал я наел?