Потерял интерес к залу...

Приветствую всех!

Сегодня хотел бы обсудить с вами тренировки в зале.

В зал я хожу давно. Еще со школы. И вот на рубеже 30летия понял, что потерял тот огонь, что мотивировал меня приходить в зал трижды в неделю и работать там по 2-2,5 часа. Приседать, тянуть и жать. Доводить мышцы до жжения, чувствуя как молочная кислота и кровь растягивают мышечные фасции.

Мои лучшие результаты 180 + 100 + 195 кг. Были поставлены еще в студенческие годы. Постепенно я терял силовые показатели. И вот теперь я очень далек от того уровня подготовки.

В зал ходить продолжаю, но без огонька. Без сильной мотивации. Вообще сейчас больше привлекают домашние тренировки и кардио.

Купил вот новую беговую дорожку. Электрическую вместо механической. Пока что лучший результат 6 км. За 30 мин. Быстрее просто не получается. Упираюсь в максимальную скорость дорожки в 12 км/ч. Теперь хочу 10 км. Марш-бросок сделать за 1 час и 60 км. пробежать за 24 часа. Также хочется вернуть свои лучшие результаты в троеборье. Закрыть этот гештальт так сказать.

Но... Вот выхожу я сегодня с работы. И вместо зала иду в "Чижик" за печенюшками и лимонадиком. А потом домой. Быть может конечно и работа забирает много сил...

Не знаю как вновь вернуться в спортивную тему. У кого-нибудь были такие вот камбеки в тренировки после 30 с успешным ростом результатов?