Открыл велосезон.
Если начинать открытие велосезона то со статистики прошлого года:
Норм?
В этом году планирую меньше по дистанции но больше по динамике - подъёмы и спуски для глубокой прокачки кардио.
Пробег велосипеда GT приближается за несколько лет к 2500 км.
За это время сменил только цепь.
Вчера на открытии накатал:
Лайт заезд для адаптации под сидушку
С собой в заезды беру бутыль с бцаа + изотоник. После заезда пью протеин.
Мой самый длительный заезд в 2022 году . Ехал по трассе - ветер на встречу, педали крутились трудно. Это был тяжёлый заезд. В прошлом году повторил его дважды. Однажды на 25 км пробил колесо, оставшиеся 25 км пешком шёл с велосипедом на руках.
Что пьёте во время велозаездов? Часто катаете? После заезда пьёте протеин или чего то восстанавливающее? Берете с собой колонку или в наушниках катаете? На дальние дистанции ездите или динамичные - короткие но с подьемами и спусками?
24 комментария