У меня какое-то дежавю.

Тут с определенной периодичностью какие-то люди регулярно постят о похудении. Каждый раз полотна текста, повторяющие самую базовую базу о принципах похудения. Меньше жрать - единственный рабочий способ, все остальное уже опционально и вариативно. Сомневаюсь что есть хоть кто-то, кто в 2026 не знал бы этого.