Микрофризы на мощном пк

Всем привет,вообщем проблема такая:после обновления драйверов видеокарты нвидиа появились фризы в играх,не во всех,но во многих,даже в тех которые раньше не фризили(Metro exodus,the witcher 3,uncharted 4),но в других играх(GTA5,horizon zero dawn) из нету,ПК довольно мощный,хотел скинуть проблемы на движок игры,но факт в то,что раньше все работало стабильно,отключал все что возможно,включал все что возможно,переустанавливать Винду с флешки,откатывал драйвера через DDU,ставил новые,обновлял Биос,драйвера чипсета,в Бирск тоже много,что отключал,но все возвращал обратно,сам по себе ФПС во время микрофризы не проседает,проседает только 1%low и резкий скачок на графике фреймтайма,хотя он до микрофризов достаточно ровный,но частоты ни видюха ни процессор не дропают,максимум,что видеокарта нагрузку иногда,попробую объяснить ещё,что я заметил когда появлялись микрофризы: В ведьмаке если играть с включенной трассировкой и генерацией кадров + нвидиа рефлекс,то фризы вероятно из-за компиляции шейдеров,так как если второй раз по локации пройтись ,то фризы пропадают,но все равно местами остаются,если я отключу все эти 3 функции,то фризы вроде как пропадают,но почему то раньше всегда играл с трассировкой и т.д все было стабильно без фризов. Метро исход там ваще ужас,все раньше играл было без фризов,а щас не плавная картинка при поворотах,рандомные проседания,но чаще вроде как из-за автосейвов. Анчартед 4 там многие писали про движок,но в основном там тоже при входе в новую локацию пролагивало,хотя компиляция шейдеров идёт до игры,в главном меню.

Watch dogs 2:там фризы первые 15 минут и потом проходят Также я пытался снизить частоту ОЗУ,с ЕХРО профилем стоит 6400,снижал до 6000,5600,5200,отключал ЕХРО не помогало,также чистил ПК от пыли,менял термопасту на процессоре,проводил стресс тесты,но там тоже посадок ни по питанию ни по частотам не заметил,температура видюхи 70-75 в нагрузке,у процессора не выше 80,ссд тоже вроде как не перегревается.Пытался залочить ФПС через RTSS и нвидиа панель,но все равно фризы есть. Прошу помогите уже 3 месяц нормально и спокойно поиграть не могу.Конфиг ПК снизу: CPU:RYZEN 5 7500F GPU:RTX 5060 TI 16 GB PALIT SSD: ADATA LEGEND 710 1TB PSU:REDRAGON RGPS 750W(думал в нем проблема,но когда в других играх некоторых проблем не стал сильно замечать,то отпустил эту мысль) МАТЕРИНКА:MSI B650M GAMING PLUS WIFI ОЗУ:XPG ADATA LANCER BLADE 32GB(2X16) 6400MHZ КУЛЕР:не помню точное название,но фирма deepcool двух башенный.