Голодовка 36 часов

Пережил свою третью голодовку, и знаете, не моё. Голова под вечер гудела просто невероятно, тренироваться в таком состояние нереально, все и вся бесят.

Читал, что такой эффект (головная боль) создаётся от того, что я люблю кофе. Пью его ежедневно, 1-2 чашки, но считается что я подсевший. А в голодовку кофе нельзя, вот и ответочка от организма, дай кофе. Сидит кто на голоданиях? Для себя понял, лучше буду делать разгрузочные дни раз в две недели, без мяса и мучного, и не буду ломать ритм своей жизни. Хотя и понимаю, это хороший буст для организма, но не для всех.