утречка вам.

вы только не осуждайте... в последнее время очень тяжело с тревожностью и частенько из-за этого не могу уснуть, в голове куча мыслей и какая-то каша.

даже иногда кажется будто я слушаю информацию а она проходит сквозь меня... я решила купить вот такую книжечку, не знаю поможет хоть немножко но в любом случае я люблю подчитывать что-то и еще тут есть раскраска ну чтоб успокоится пади)

еще мне успокоится помогает музыку слушать и в это время вязать.

глаза отвлекаются и мысли перебивают песни, так что кайф.

а вы страдаете тревожностью или может из-за чего-то конкретного переживаете?