Альтернативные продукты питания

У многих продуктов существует более здоровая альтернатива. Причем необязательно, что альтернатива будет стоить дорого или вообще иметь разницу в цене. Также нужно понимать, что замена продуктов на более здоровые - это экономия на походах к стоматологу и решение других проблем со здоровьем.

Список:

Зеленый чай, черный чай => Травяной чай

Кофе => Какао => Цикорий

Жидкое молоко => Сухое молоко

Сыр => Творог

Сахар => Мед

Сырки => Творог с медом

Сладости => Фрукты, ягоды

Кондитерские изделия => Каша с фруктами и ягодами

Снеки, чипсы => Семечки обжаренные воздухом

Куриные яйца => Перепелиные яйца

Промышленное мясо млекопитающих => Морепродукты