По личным ощущениям (хотя сыграл меньше чем автор) игра положительно влияет на выносливость, но очень несбалансирована по упражнениям, потому как стараешься подобрать упражнения чтобы наносить противникам больше урона, а не чтобы эффективно тренировать больше групп мышц :)
зы. игре очень удивило то как точно джойкон считывает действия с кольцом, я ожидал гораздо меньшей точности. Особенно степень сжатия, это магия какая-то.