Я считаю, что мире существует только 2 вида контроллера. От PS и XBOX.
Никогда не понимал людей, которые готовы покупать китайский ноу нейм контроллер вместо дуалсенаса или боксовскога. Ладно бы они еще стоили гораздо дешевле, но они иногда даже умудряются стоить дороже...
Фуфловый наброс. Давай заново
Rockstar купила студию Video Games Deluxe — авторов переиздания L.A. Noire и улучшенных ремастеров трилогии GTA
Ведущие разработчики из этой команды также создавали оригинальную L.A. Noire.
Не понимаю рофлов и хейта, нормальная же вроде идея. Да, не идеальная, но, думаю, для многих окажется удобным такой компромисс.
Номинация Борисова на Оскар лишь убедила меня в том, что насколько же Голливуд переоценен
Абсолютная сырая, неинтересная и даже не топ 5 роль в карьере самого Борисова так зашла америкосам чисто по 1 причине - они впервые увидели "пацанскую роль русского гопника" в оскаровском авторском кино. Людям зашел сам архетип персонажа, которого мог сыграть любой дефолтный русский актер с образованием.
Если Голливуд офигел от Борисова в Аноре, то…
чел, его номинировали, чтобы собрать классы. Повестки теперь нету, надо на чем то же хайпануть
«Разработчики не должны расплачиваться за ошибки менеджмента»: содиректор Visions of Mana открыл студию после закрытия предыдущей в NetEase
Пока его команда будет сфокусирована на небольших играх.
Дело говорит, "эффективные менеджеры" часто эффективно гробят игры, а виноваты работяги.
Меньше есть.
Люблю кушать, пытаюсь подобрать малокалорийное меню.
Все любят, убери из рациона быстрые углеводы - печешки, шоколадки, булочки. Ограничь хлеб, сахар, соль и вес. Посчитай калории хотя бы в течении недели, чтобы представлять сколько ты потребляешь, после этого сократи от привычного рациона 200-300 и вес уже пойдет вниз. Не будет изменений за две-три недели, то к эндокринологу.
А соль за чем? Типа воду задерживает?
самый легкий способ:
- убрать мучное
- убрать картошку и бананы
- убрать сладости
- убрать сладкие напитки и газировки
Всегда думал что бананы наоборот помогают, вроде качки их едят после трени часто.
Комментарий недоступен
Пить только воду)
Способ еще легче:
- оставить воду
- оставить хлеб(ржаной)
Я пешком хожу много, главное регулярно и постоянно и по возможности быстрым темпом, только обувь удобную найди, а тот ноги сотрешь. На работу пешком, хотя бы часть пути и с работы. А бегать это время надо, а так совместишь приятное с полезным. Километров 10 в день и 4 кг за месяц скинешь думаю. Диету не соблюдаю и режим дня тоже.
Соглашусь. Ходьба еще и полезнее бега. Бег – это стресс для опорно-двигательного аппарата и суставов. Очень высок риск травм и растяжений.
В плане питания мне помогло 3 стабильных сытных приема пищи: завтрак, обед и ужин. Калорий на 500-600 каждый (по цифрам для себя посчитай), обязательно с приличным количеством овощей. Калорий не дают особо, а вот чувство сытости дают. Если сытно поел, этого хватает надолго и перекусывать не хочется. Но так как может быть сильна привычка, то убрать обычную еду для перекусов и заменить чем-то менее калорийным на свой вкус.
И да, по началу я бы советовала себя не ограничивать в продуктах, а ограничить их количество и записывать приемы пищи. Потом вкатываешься в тему и понимаешь, что не стоит эта вкусняха тех калорий и лучше пойти и позже нормально поесть.
Любишь кушать - люби и толстеть
Обратись к тренеру, посчитайте с ним свой калораж.
Я тоже мало куда хожу, почти все время за компом (работа/хобби), но хожу в зал 1-3 раза в неделю и считаю калории. Рост 178, вес был 94, сейчас 80.
Забудь нахрен про мучное, в любом виде... мне помогает. Жру все что движется в больших количествах (литры газировки в том числе) . Ничего мучного и никакого алкоголя.
Хотя хз... часто индивидуальная фигня.
ничего сладкого и мучного, 8ми часовой сон