Вопрос по оперативной памяти

Стоят 4 такие плашки. И в XMP профиле есть 2 позиции на выбор:

1) с частотой 3200 и таймингами 16-18

2)с частотой 2900 и таймингами 15-17

Подскажите,что лучше,в этом вообще не разбираюсь. Статьи читал,но так конкретного ответа и не нашел