Как справляетесь? Упражнения, лекарства, мольбы о пощаде? Диагноза у меня нет, но постоянно болит шея. Долго лежишь на диване и играешь – болит. Долго сидишь – болит. Долго ходишь – болит уже вся спина.
Короче я 2 месяца обследовался, из-за шеи гипертония началась. Вот рекомендации - гимнастика Шишонина (есть на ютюбе) 1 раз в день ежедневно, купи воротник Шанца, носить 3-4 раза в день по полчаса, ахуенная вещь, шея отдыхает и встает на место. Ну и плавание. По таблеткам говорить не буду, так как это индивидуально. Ну и плюс рабочее место настрой и сидеть надо ровно
Короче я 2 месяца обследовался, из-за шеи гипертония началась. Вот рекомендации - гимнастика Шишонина (есть на ютюбе) 1 раз в день ежедневно, купи воротник Шанца, носить 3-4 раза в день по полчаса, ахуенная вещь, шея отдыхает и встает на место. Ну и плавание. По таблеткам говорить не буду, так как это индивидуально. Ну и плюс рабочее место настрой и сидеть надо ровно
а вообще реально иди к неврологу