Про больную шею
Как справляетесь? Упражнения, лекарства, мольбы о пощаде? Диагноза у меня нет, но постоянно болит шея. Долго лежишь на диване и играешь – болит. Долго сидишь – болит. Долго ходишь – болит уже вся спина.
3.2K3.2K показов
415415 открытий
Комментарий недоступен
Так и живём.
Я однажды пришёл в поликлинику с больной ногой, а мне хирург посоветовал спиртовой компресс. Потом этого хирурга уволили.
Но в целом это характеризует мой опыт визита к любым врачам. На платную клинику денег нет.
Некоторое время беспокоила шея - делал просто с первого поиска на ютубе регулярно
https://youtu.be/3rUqPLsgeDc?si=H3NW27tUMjsygC5D
А вообще конечно к врачу
Тоже его хотел скинуть. Топовое видео. 2 раза в день делать и через несколько дней боли проходят.
Спасибо, обязательно попробую. Мне советовали немного другое но смысл такой же - https://youtu.be/x-FsDFCaQtU?si=RGBXb4fTrt46MPWD
Короче я 2 месяца обследовался, из-за шеи гипертония началась. Вот рекомендации - гимнастика Шишонина (есть на ютюбе) 1 раз в день ежедневно, купи воротник Шанца, носить 3-4 раза в день по полчаса, ахуенная вещь, шея отдыхает и встает на место. Ну и плавание. По таблеткам говорить не буду, так как это индивидуально. Ну и плюс рабочее место настрой и сидеть надо ровно
а вообще реально иди к неврологу