Как справляетесь? Упражнения, лекарства, мольбы о пощаде? Диагноза у меня нет, но постоянно болит шея. Долго лежишь на диване и играешь – болит. Долго сидишь – болит. Долго ходишь – болит уже вся спина.
Некоторое время беспокоила шея - делал просто с первого поиска на ютубе регулярно
https://youtu.be/3rUqPLsgeDc?si=H3NW27tUMjsygC5D
А вообще конечно к врачу
Тоже его хотел скинуть. Топовое видео. 2 раза в день делать и через несколько дней боли проходят.
Спасибо, обязательно попробую. Мне советовали немного другое но смысл такой же - https://youtu.be/x-FsDFCaQtU?si=RGBXb4fTrt46MPWD