В одном чизбургере ~ 300 ккал. Это примерно час ходьбы.
Полпачки пельменей ~ 1000ккал. 4 часа ходьбы.

Надеюсь из этих цифр понятно, что одним спортзалом или качанием пресса не похудеешь никогда. Надо менять питание.