Обычно нам всегда говорили, «Будешь есть много сладкого, зубы отвалятся», и ещё тысячи заезженных примеров.
Мало ходить вредно, много — полезно. Ну, в общем, вся физическая деятельность.
много — полезно
Если прям сильно много - то кирдык суставам ног, потом выпиливай и вставляй титановые шарниры.
Почему вредно?
Один из неоспоримых примеров
"Мало ходить" вреднее, чем просто сидеть на жопе?
"Мало физической деятельности"- вреднее, чем окучивать диван?