Как вы справляетесь с тревогой?

Часто сталкиваюсь с этим и почти никогда нет чувства "спокойства", умиротворения и ощущения обычного отдыха, когда выделяю для этого время. У меня не прям всё критично: панических атак нет, на работу и общение с людьми не влияет, хобби могу заниматься, но внутреннего расслабления нет.

Как вы справляетесь с тревогой?
1313
55
11

я справляюсь с тревогой очень просто, пью селективные ингибиторы обратного захвата серотонина иногда под прикрытием алпразолама

1
Ответить