-6 где-то. Не думаю, что те, кто говорит, мол, ПК вообще ни при чем, правы: глаз перенапрягается и деформируется. Ну и бьющий в него свет не особо полезен. Надо переводить взгляд с монитора вдаль периодически. Делать упражнения на расслабление (разница между глазом в норме и скукоженным может быть в несколько диоптрий). И не пялиться в экран смартфорна в темной комнате.
Я думала сделать коррекцию, чтоб сэкономить на очках (ношу я 4,5 и 5), но для этого должно хватать толщины роговицы, а у меня она слишком тонкая. Есть, конечно, еще несколько вариантов, но пока на оптической коррекции. Линзы не нравятся - глаза сохнут, заснуть с ними случайно опасно. Больше всего мешает, впрочем, внезапно ставший заметным астигматизм.
-6 где-то. Не думаю, что те, кто говорит, мол, ПК вообще ни при чем, правы: глаз перенапрягается и деформируется. Ну и бьющий в него свет не особо полезен.
Надо переводить взгляд с монитора вдаль периодически. Делать упражнения на расслабление (разница между глазом в норме и скукоженным может быть в несколько диоптрий). И не пялиться в экран смартфорна в темной комнате.
Я думала сделать коррекцию, чтоб сэкономить на очках (ношу я 4,5 и 5), но для этого должно хватать толщины роговицы, а у меня она слишком тонкая. Есть, конечно, еще несколько вариантов, но пока на оптической коррекции. Линзы не нравятся - глаза сохнут, заснуть с ними случайно опасно. Больше всего мешает, впрочем, внезапно ставший заметным астигматизм.
Еще одна причина моей нелюбви в играм на пк, торчу в телике с сонькой) в очках...