Оформление текста на DTF

Я тут заканчиваю писать один так называемый ЛОНГ, и хочу оформить его, чтобы было удобнее навигироваться. Добавить в оглавлении ссылки на пункты, а с пунктов ссылку в оглавление. Как это сделать?

PS: кто-то на меня подписывается... Зачем? Вы настолько уверены в качестве будущей простыни?) Вы даже тему не знаете... Я сам–то не до конца в своих силах уверен.