Не очень часто, но получалось осознавать себя во сне. Полгода назад смотрел во сне из окна на падающие огромные самолеты и сам догадался, что это сон. Для этого посмотрел на пальцы рук. Их бывает либо больше, либо меньше, либо слишком короткие и т.п. Можно в течение дня приучить себя постоянно проверять кисти рук, чтоб чаще осознаваться. Ну и все, далее делаешь, что хочешь, однако удержаться там будет сложно, приходится напрягаться, чтоб не выкинуло. Про пальцы рук узнал от Артура Шарифова, у него на канале есть пара исчерпывающих видео об осознанных снах.